The Secret. Paslaptis

Na va, perskaičiau Rhonda Byrne knygą "The secret". Nuoširdžiai sakau, kad bent kolkas dar nežinau - čia smegenų plovimas ar iš tiesų nepakartojamas raktas į bet kokią sėkmę ir svajones. Nežinau. Reikia išbandyt turbūt :) O šiaip tai pasidariau šiokį tokį patikusių minčių sąrašą, tai dalinuosi.
Ne trumpas išėjo, bet bent jau prisiminti, ką knygoje skaitei arba nuspręsti, ar ją skaityti, tikrai padės.

 

• The secret is the law of atraction.
• The law responds to your thoughts, no matter what they may be.
• If you can think about what you want in your mind, and make that your dominant thought, you will bring it into your life.
• Whether we realize it or not, we are thinking most of the time. If you are speaking or listening to someone, you are thinking. If you are reading the newspaper or watching television, you are thinking.
• When you recall memories from your past, you are thinking. When you are considering something in your future, you are thinking. When you are driving, you are thinking. When you arc getting ready in the morning, you are thinking. For many of us, the only time we are not thinking is when we are asleep; however, the forces of attraction are still operating on our last thoughts as we fall asleep. Make your last thoughts before going to sleep good thoughts.
• What you are thinking now is creating your future life. 

You can completely change every circumstance and event in your entire life, by changing the way you think. 

• Your life is a mirror of the dominant thoughts you think.
• Meditation quiets your mind, helps you control your thoughts, and revitalizes your body.

• Your feelings are an immediate signal for you to know what you are thinking.
• No one can tell you whether you are feeling good or bad, because you are the only one who knows how you're feeling at any time. If you're not sure how you're feeling, just ask yourself, "How am I feeling?"
• Iit is impossible to feel bad and at the same time be having good thoughts. Your thoughts cause your feelings.
• As you feel bad, and don't make any effort to change your thoughts and feel better, you are in effect saying, "Bring me more circumstance that will make me feel bad. Bring it on!"
• Seize those moments when you are feeling good, and milk them. Be aware that as you are feeling good, you are powerfully attracting more good things to you.
• So what are you feeling now? Take a few moments to think about how you feel. If you're not feeling as good as you'd like to, focus on feeling your feelings inside and purposefully lift them. As you focus intensely on your feelings, with the intention to lift yourself, you can powerfully elevate them.
• Make a list of some Secret Shifters to have up your sleeve. By Secret Shifters, I mean things that can change your feelings in a snap. It might be beautiful memories, future events, funny moments, nature, a person you love, your favorite music. Then if you find yourself angry or frustrated or not feeling good, turn to your Secret Shifters list and focus on one of them. Different things will shift you at different times, so if one doesn't work, go to another. It only takes a minute or two of changing focus to shift yourself and shift your frequency.

You cannot harm another with your thoughts, you only harm You.

• You get to choose what you want, but you must get clear about what you want. Ask what you want.
• You do not have to ask over and over again. Just ask once.
• You must believe that you have received. You must know that what you want is yours the moment you ask. You must have complete and utter faith. If you had placed an order from a catalogue you would relax/ know you are going to receive what you ordered, and get on with your life.
• Claim the things you want by feeling and believing they are yours. When you do that, the law of attraction will powerfully move all circumstances, people, and events for you to receive.

• How it will happen, how the Universe will bring it to you, is not your concern or job. Allow the Universe to do it for you.
• Trust your instincts.
• It takes no time for the Universe to manifest what you want. Any time delay you experience is due to your delay in getting to the place of believing, knowing, and feeling that you already have it.
• Next time you are in a situation where you are waiting, seize that time and imagine having all the things you want. You can do this anywhere, anytime. Turn every life situation into a positive one!
• Expect the things you want and don't expect the things you don't want.
• It is impossible to bring more into your life if you are feeling ungrateful about what you have.
• Decide what you want. Believe you can have it. Believe you deserve it and believe it's possible for you. And then close your eyes every day for several minutes, and visualize having what you already want, feeling the feelings of already having it. Come out of that and focus on what you're grateful for already, and really enjoy it. Then go into your day and release it to the Universe and trust that the Universe will figure out how to manifest it.
• The shortcut to anything you want in your life is to BE and FEEL happy now!
• Thoughts create the words we speak, the feelings we feel, and our actions. Actions are
  particularly powerful because they are thoughts that have caused us to act.
• When you want to attract something into your life, make sure your actions don't contradict your desires.
• Think about what you have asked for, and make sure that your actions are mirroring what you expect to receive, and that they're not contradicting what you've asked for. Act as if you are receiving it. Do exactly what you would do if you were receiving it today, and take actions in your life to reflect that powerful expectation.
• Laughter really is the best medicine.
• If you are not feeling great and somebody asks you how you are feeling, just be grateful that that person has reminded you to think thoughts of feeling well. Speak only the words of what you want. 

• Nothing is limited—not resources or anything else. It is only limited in the human mind.
• Praising and blessing dissolves all negativity, so praise and bless your enemies. If you curse your enemies, the curse will come back to harm you.
• Do the things that you love and that bring you joy. If you don't know what brings you joy, ask the question, "What is my joy?"
• The Secret is within you. The more you use the power within you, the more you will draw it to you.

Daugiau info: thesecret.tv.
Knyga pdf formatu (EN): čia.

Filmas "The Secret": čia.
***
p.s. pirma knyga, kurią perskaičiau anglų kalba! Patiko :P

Firefox add-ons

Keli firefox naršyklės priedai, kurie man pasirodė įdomūs ir naudingi. Dar neišbandžiau, tačiau turint omeny, kad ir išbandžius mano nuomonė gali ryškiai skirtis nuo tavosios, dalinuosi nuorodomis jau dabar. Pavadinimai kalba patys už save, tad nekomentuoju.

• ImTranslator - Online Translator, Dictionary, TTS
• PDF Download
• Read It Later - šitas man jau patinka :)
• Quick Translator
• ReminderFox
• LikeThePage - Facebook Like Any Page!
• Readability

Kaktusas pražydo

Galvokit ką norit, bet žydinčio kaktuso iki šiol mačius nebuvau ir net negalvojau, kad jie žydėti gali. Na, kaip paparčiai kokie... Bet štai šią savaitę iš mano kaktuso pradėjo lįsti kažkoks keistas darinys. Lindo lindo, ilgėjo, storėjo, o štai šiandien... pražydo! Nuostabiai dideliu baltu žiedu, kuris be visa ko dar ir nuostabiai kvepia. Kaip koks stebuklas.

Vasara... atostogos?

Na štai, paskutinis egzaminas atsiskaitytas ir dabar belieka laukti rezultatų. O jų belaukiant ir po to - žinoma, kad atostogauti!.. Nors kita vertus, ar man tai bus būtent atostogos, kokia veikla vasarą užsiimsiu, ar būsiu Vilniuj, ar Panevėžy ir ar apskritai Lietuvoj, dar nenuspręsta, šiuo metu aiškinamasi ir tikriausiai bus aišku tik liepos 1d...

Tačiau iki to laiko dar dvi savaitės ir daugybė didesnių ar mažesnių norų mano galvoj. Rusų kalbos pamokėlės, grožinė literatūra, filmai, kelionės, vanduo, braškės ir ledai. Draugai, šeima, savanorystė, kremukų makalavimas, laiškai, nuotraukos ir viena man itin svarbi rašliava, kurią jaučiu, kad jau esu pasirengusi pradėti. Sodas, Berčiūnai, Kupiškis. Miegas... Na, ir dar tiek visko daug, kad net sunku kažką tai užrašyti, išskirti. Piešti noriu. Šokti noriu. O mano kaktusas pražydo... Čia su ta vasara ir atostogomis besveikindamas turbūt.
Vasara, atostogos... Tai bent žodžiai!
Degu nekantrumu.

Erkės

     Atsižvelgdama į tai, kad Lietuva priklauso padidėjusio pavojaus susirgti erkiniu encefalitu zonai (o Panevėžys ir Vilnius priskiriami prie itin pavojingų zonų Lietuvoje) ir į tai, jog pastaruoju metu itin dažnai tenka išgirsti apie naujus užsikrėtimus erkiniu encefalitu ar Laimo liga, o dažnas lietuvis, tarp jų ir aš, apie erkęs ir jų sukeliamą pavojų yra daug girdėjęs, bet tiksliai visko nežino, nusprendžiau parašyti trumpą priminimą sau ir tau.
     Visų pirma, kas tai yra erkė? Tai voragyvis, kuris maitinasi žmogaus ar gyvūno krauju. Erkė yra ypatinga tuo, kad jai reikia gerokai daugiau kraujo nei kitiems parazitams. Įsisiurbusi erkė su seilėmis išskiria medžiagų, kuriose yra analgetikų, priešuždegiminių bei kraujo krešėjimą stabdančių medžiagų, o tai užkerta kelią įdūrimo vietoje prasidėti uždegimui ir slopina skausmą. Dėl analgetikų įkandimo vieta tampa nejautri, nejaučiame ir erkės straubliuko skverbimosi į odą. Jeigu įsisiurbusios erkės nepastebime, ji gali gerti kraują net iki 15 dienų. Pavojingos jos tuo, kad gali užkrėsti įvairiomis itin pavojingomis ligomis, iš kurių plačiausiai žinomos yra erkinis encefalitas bei Laimo liga.

     Erkės mėgsta drėgmę ir šilumą. Todėl dažniausiai jos renkasi drėgnas vietoves ir prieblandą,  dažniau aptinkamos tankiame lapuočių miško jaunuolyne, miško proskynose, krūmuose, aukštoje žolėje, kur jos randa laukinių gyvūnų – nuolatinių jų maitintojų ir šeimininkų – ežių, pelių, paukščių. Kad geriau pasiektų savo auką, erkės įkopia į žolę ar krūmus. Suaugusi erkė gali įkopti iki 1,5 metro. Aktyvi erkė aukos paprastai tyko ant žolės stiebelio apie 10–20 cm aukščiau žemės paviršiaus.
Erkės ypač aktyvios vasarą po lietingos dienos. Lietuvoje erkių sezonas paprastai trunka nuo balandžio iki rugsėjo mėnesio galo, bet esant švelniai žiemai jis gali pailgėti, kaip kad nutiko ir šiais metais...
     Aukai einant pro šalį ir pajudinus žolės stiebelį, erkė, pajutusi tai savo jutimo organais (erkė yra akla), užropoja ant grobio ir stipriai įsikimba į odą ar drabužius ant kojų esančiais kabliukais. Tai trunka vos akimirką. Ropodama žmogaus kūnu erkė ieško minkštos ir švelnios odos, kur gausu kraujagyslių, kad būtų lengviau įsisiurbti ir maitintis. Todėl populiariausios vietos, kur erkė įsisiurbia, yra rankos ir kojos, ypač pakinkliai, ar kaklas. Apsižiūrint, ar ant tavo kūno neropoja erkė, svarbu iššukuoti ir plaukus.
     Kiti būdai, kaip apsisaugoti nuo erkių būtų skiepai (pats patikimiausias būdas ir nors nuo erkių jis neapsaugos, bet saugo nuo jų sukeliamų ligų), taip pat rekomenduojama atkreipti dėmesį į aprangą (dėvėti uždarus šviesius drabužius ilgomis rankovėmis, ilgas kelnes, kurias reiktų susikišti į puskojines). Po iškylos gamtoje būtina rūpestingai apžiūrėti kūną, išsimaudyti po dušu, o vilkėtus drabužius pakabinti negyvenamoje patalpoje ar saulėtoje vietoje.
     Jei erkė vis dėlto įsisiurbė, būtina ją kuo greičiau ištraukti. Nepastebėjus jos išlieka pavojus, kad erkė per žaizdą „įšvirkš“ tau virusą. Todėl reikia pincetu sučiupti erkę kaip galima arčiau galvos ir pašalinti ją truktelint atgal. Erkės straubliukas susideda iš mažų kabliukų girliandos, todėl traukiant erkę negalima jos sukioti į kairę ar dešinę.Taip pat negalima spaudyti erkės kūnelio ar tepti jo riebalais (Nuo aliejaus erkė pradeda dusti ir suleidžia didelę porciją ligos sukėlėjų į kraują).

     Žaizdą reikia apiplauti su vandeniu ir dezinfekuoti. Jeigu nepavyko pilnai pašalinti erkės ir liko galvutė, nedraskyk. Galvutę kaip svetimkūnį organizmas pašalins pats.
Tačiau jeigu erkės įkandimo vietoje atsiranda paraudimas, blogai jautiesi, nedelsdamas kreipkis į gydytoją. Gali būti, kad užsikrėtei viena iš erkių sukeliamų ligų. Norėčiau paminėti dažniausiai minimas ir pavojingiausias iš jų.
     Erkinis encefalitas. 
     Gydymo nuo šios ligos nėra. Erkinio encefalito simptomai pasireiškia po 2-3 dienų, vėliausiai po 2-4 savaičių. Pakyla aukšta temperatūra, kankina šaltkrėtis, nemiga, skauda galvą, galimas pykinimas ar/ir vėmimas, vėliau gali prisidėti centrinės ar periferinės nervų sistemos pažeidimo simptomatika. Tik 30 procentų pacientų pasveiksta, kitiems lieka lengvesni ar sunkesni sveikatos sutrikimai: nemiga, galvos skausmai, dirglumas, rankų paralyžius, lytinė impotencija, psichiniai sutrikimai. Mirtingumas nuo šios ligos siekia iki 3 procentų. Vienintelė efektyvi priemonė nuo erkinio encefalito - skiepai.

     Laimo liga. 
     Būdingiausias simptomas – odos bėrimas, kuris atsiranda įkandimo vietoje praėjus 1–4 savaitėms. Dažniausiai dėmė būna erkės įsisiurbimo vietoje, tačiau gali atsirasti ir kitur. Bėrimas yra didesnis nei 3 cm diametro ir plinta toliau. Galimi galvos, raumenų, sąnarių skausmai, karščiavimas, bendras silpnumas. Rečiau pasireiškia nervų sistemos, sąnarių, širdies, kraujagyslių sistemos pažeidimo simptomai. Vėliau gali atsirasti neurologinių, kardiologinių sutrikimų, vystosi sąnarių uždegimas. Nervų sistemos pakenkimo požymiai gali pasireikšti praėjus savaitei ar net mėnesiui po erkės įkandimo. Kartais praėjus net keleriems metams po užsikrėtimo šia liga įkandimo vietoje gali pakisti odos spalva – ji tampa melsva, panaši į nušalimą. Aplink dėmę gali būti juntamas maudžiantis skausmas ir tirpimas. Nustačius, kad pacientas užsikrėtęs Laimo liga, skiriamas gydymas antibiotikais, o vakcinos prieš šią ligą kol kas nėra.

     Be to, reikėtų prisiminti, kad erkės pavojingos ne tik žmonėms, bet ir gyvūnams, ypač šunims. Gaila, bet skiepų nuo erkių pernešamų ligų gyvūnams nėra, todėl rekomenduojama naudoti specialias apsaugines ir profilaktines priemones. Tai, pavyzdžiui, gali būti antkaklis (dažnai antkaklis turi nemalonų kvapą, todėl šeimininkai jo nemėgsta) nuo erkių, kuris pagamintas specialiai šunims. Taip pat po pasivaikščiojimo augintinį būtina kruopščiai apžiūrėti, o suradus erkę, ją atsargiai ištraukti.
     Na ir galų gale svarbu suprasti, kad atsarga gėdos nedaro, o pasakymai „man erkė niekada iki šiol nebuvo įsisiurbusi“ arba „jau daug kartų buvo įsisiurbusi, bet niekuo nesusirgau“ nieko nereiškia. Visada gali būti pirmas kartas, kurio pasėkmės gali būti labai skaudžios ir išlikti visą gyvenimą. 
Saugok save.

Apie "Garnier" dezodorantus

"Garnier" firmos produkcija iki šiandien buvo viena mėgstamiausių tiek mano, tiek mano mamos. Kad išsiaiškinčiau, ar verta ją mėgti ir pasitikėti toliau, pačiupau po ranka pasitaikiusius dezodorantus-antiperspirantus "Garnier mineral invisible 48h" ir "Garnier mineral extracare 48h". Pažiūrėkime, iš ko jie pagaminti.

Garnier mineral invisible 48h:

Isobutane - chemikalas, kurio nereikėtų praryti, žiūrėti, kad nepatektų į akis. Poveikis odai - gali sukelti alergiją, odos niežulį, oda nuo jo gali parausti, taip pat negerai šitą dalyką įkvėpti - gali apsunkėti kvėpavimas ir pan.
Dimethicone - Pigus mineralinis aliejus, arba klastingas silikoninis aliejus. Žalingas patekęs per odą, dirgina akis, dirgina odą, sukelia auglius plaučiuose ir krūtinės ląstoje, sukelia auglius endokrininėje sistemoje. Toksikologinės savybės nebuvo išsamiai ištirtos.
Aluminum Chlorohydrate -aliuminio chloridas. Efektyviai nuo prakaitavimo apsaugantis junginys, rekomenduojamas esant padidėjusiam prakaitavimui. Kita vertus, nors nėra įrodyta, kai kurie mokslininkai teigia, jog naudojant šio junginio turinčius produktus, padidiname savo riziką susirgti krūties vėžiu bei alzheimerio liga.
Isopropyl - daugiausiai rašoma, kad nepavojingas, tačiau yra ir atskirų nuomonių, kur teigiama, kad tai dar vienas kancerogenas.
Palmitate - padaro odą švelnią ir lygią, tačiau gali sukelti alergiją, riebalų liaukų uždegimus, dermatitą (lėtinė odos liga, pasireiškianti uždegimu, niežėjimu ir atsirandančiais išbėrimais). Užkemša poras, neleidžia odai kvėpuoti, išsausina odą.
Triethyl citrate -niekur neradau, kad kažkuo pavojingas būtų.
Parfum / Fragrance -gali būti nuodinga, bet nieko konkretaus.
Stearalkonium bentonite -stingdanti medžiaga, saugi.
Perlite - nepavojinga.
Dimethiconol -saugo odą, saugus.
Hexyl Cinnamal -kildinamas iš ramunėlių aliejaus, suteikia kvapą, didelės koncentracijos gali sukelti alergiją, tačiau iš esmės saugus, nes jo koncentracija nebūna didelė.
Limonene - kvapnioji medžiaga, kancerogenas.
Benzyl salicylate - prideda kvapų, šiek tiek sugeria UV spindulius. Gali sukelti alergiją, dirginti odą.
Benzyl alcohol -tirpiklis ir konservantas, saugus nedidelės koncentracijos, nes gali sukelti alergiją.
Geraniol - šiaip saugus, bet turėtų vengti tie, kas turi alergiją kvapams/kvepalams.
Linalool - kvapai: mėta, cinamono, citrusiniai vaisiai, ir beržų, gali būti gaminamas sintetiniu būdu.

Garnier mineral extracare 48h:

Isobutane - chemikalas, kurio nereikėtų praryti, žiūrėti, kad nepatektų į akis. Poveikis odai - gali sukelti alergiją, odos niežulį, oda nuo jo gali parausti, taip pat negerai šitą dalyką įkvėpti - gali apsunkėti kvėpavimas ir pan.
Dimethicone - Pigus mineralinis aliejus, arba klastingas silikoninis aliejus. Žalingas patekęs per odą, dirgina akis, dirgina odą, sukelia auglius plaučiuose ir krūtinės ląstoje, sukelia auglius endokrininėje sistemoje. Toksikologinės savybės nebuvo išsamiai ištirtos.
Aluminum Chlorohydrate -aliuminio chloridas. Efektyviai nuo prakaitavimo apsaugantis junginys, rekomenduojamas esant padidėjusiam prakaitavimui. Kita vertus, nors nėra įrodyta, kai kurie mokslininkai teigia, jog naudojant šio junginio turinčius produktus, padidiname savo riziką susirgti krūties vėžiu bei alzheimerio liga.
Triethyl citrate -niekur neradau, kad kažkuo pavojingas būtų.
Parfum / Fragrance -gali būti nuodinga, bet nieko konkretaus.
Palmitate - padaro odą švelnią ir lygią, tačiau gali sukelti alergiją, riebalų liaukų uždegimus, dermatitą (lėtinė odos liga, pasireiškianti uždegimu, niežėjimu ir atsirandančiais išbėrimais). Užkemša poras, neleidžia odai kvėpuoti, išsausina odą.
Stearalkonium bentonite -stingdanti medžiaga, saugi.
Perlite - nepavojinga.
Dimethiconol -saugo odą, saugus.
Allantoin - pudra nuo prakaito, anti-dirgiklis.
Linalool - kvapai: mėta, cinamono, citrusiniai vaisiai, ir beržų, gali būti gaminamas sintetiniu būdu.
Benzyl salicylate - prideda kvapų, šiek tiek sugeria UV spindulius. Gali sukelti alergiją, dirginti odą.
Methylpropional - kvepalai. Sukelia alergiją.
Butylphenyl - katalizatorius, jokios info, ar pavojingas, ar ne.
Geraniol - šiaip saugus, bet turėtų vengti tie, kas turi alergiją kvapams/kvepalams.
Alpha-isomethyl ionone - kvapai. International Fragrance Association (IFRA) buvo uždraustas dėti į kvepalus, tačiau kosmetikoje dar naudojama.
Hexyl Cinnamal -kildinamas iš ramunėlių aliejaus, suteikia kvapą, didelės koncentracijos gali sukelti alergiją, tačiau iš esmės saugus, nes jo koncentracija nebūna didelė.
Benzyl alcohol -tirpiklis ir konservantas, saugus nedidelės koncentracijos, nes gali sukelti alergiją.
Bisabolol - saugus.
Hydroxyisohexyl 3-cyclohexene carboxaldehyde - vandens lelijų kvapas, labai plačiai naudojamas. Pastaruoju metu pastebėta, kad sukelia alergijas.
Limonene - kvapnioji medžiaga, kancerogenas.
Coumarin - kvapiklis, galima naudoti labai ribotą kiekį, nes nuodingas, kalbama apie tai, kad gali sukelti vėžį.
Citronellol - ingridientas priemonėms po skutimosi, tačiau sukelia alergijas, galima naudoti tik labai mažos koncentracijos.

Jei trumpai aptariant, tai... Nepatiko man sudėtis, pasistengsiu atrasti kažką geresnio. Na, o kol kas... Bus gerai turbūt.

Apie "Margarita" ekologišką pienelį

Ne, nerimstu aš. Tiesiog nebegaliu praeiti pro kūno priežiūrai skirtą priemonę, juo labiau - ja pasinaudoti, neišsiaiškinus, iš ko ji pagaminta ir ar verta apskritai su ja laiką gaišti laiką - galbūt tik blogiau nuo jos bus?
Taigi, šįkart ir vėl apie Margaritos produkciją. Tiksliau - apie Margaritos ekologišką valomąjį pienelį su linų ekstraktu. 

SUDĖTIS: Aqua*, Helianthus Annuus (Sunflower) Oil**, Linum Usitatissimum (Linseed) Seed Extract**, Glycerin*, Glyceryl Stearate SE*, Tapioca Starch**, Cetearyl Alcohol*, Gluconolactone*, Sodium Benzoate*, Citric Acid, Potassium Sorbate, Calcium Gluconate*, Parfum* (Limonene, Linalool), Sodium Stearoyl Glutamate*, Tocopherol*.
*99% ingredientų - ECOCERT, natūralios prigimties.
**100% augalinių komponentų organinės kilmės.

Aqua - vandenukas.
Helianthus Annuus (Sunflower) Oil - ekologiškai užaugintų saulėgrąžų aliejus, minkština, drėkiną odą.
Linum Usitatissimum (Linseed) Seed Extract - ekologiškai užaugintų sėmenų sėklų aliejus, drėkinamasis poveikis.
Glycerin - natūralus glicerinas, klampumui padidinti.
Glyceryl Stearate SE -  išvalytas glicerinas, švelnina, minkština, drėkina odą.
Tapioca Starch - naturalios tapiokos (bulvių) krakmolas, tirštiklis.
Cetearyl Alcohol - cetiarilo alkoholis, išgaunamas iš riebalų, emulsiklis, padidina produkto tūrį.
Gluconolactone -  natūralios gliukono rūgšties esteris, dažiklis.
Sodium Benzoate - Natrio benzoatas yra natrio druskos Benzoinė rūgštis, kvapai, galimai kancerogenas (benzonatas).
Citric Acid - citrinų rūgštis - galimai susintetinta, balansuoja rūgščių šarmų pusiasvyrą, konservantas, aromatizatorius, didesnės koncentracijos gali dirginti.
Potassium Sorbate - kalio sorbatas, organinė druska, konservantas.
Calcium Gluconate - kalcio gliukonatas, gliukono rūgšties esteris, dažiklis, konservantas. 
Parfum (Limonene, Linalool) - kvapai, nurodyta, kad 99 % natūralūs:
Limonene - kvapniosios medžiagos, kancerogenai,
Linalool - kvapai: mėta, cinamono, citrusiniai vaisiai, ir beržų, gali būti gaminamas sintetiniu būdu.
Sodium Stearoyl Glutamate -  natrio stearoilgliutomatas, organinė druska, odos kondicionierius.
Tocopherol - vitaminas E, išgautas iš augalinių riebalų, odos kondicionierius, kancerogenas.

Taigi, sudėtis identiška Margaritos ekologiško kremo sudėčiai. Išvada būtų ta pati - kancerogenai ir visokie dažikliai nėra gerai tavo ir mano odai, o saulėgrąžų bei sėmenų aliejaus galima gauti atskirai :)
Kita vertus, palyginus su kitais produktais, kuriuos radau savo ir savo mamos kosmetikoje, tai pakankamai saugus gaminys...

naminis šveitiklis ir šiek tiek apie Margaritos ekologišką kremą

Paskutiniu metu itin domiuosi ekologija. Ypač maistu ir kosmetika, apie kurią ir noriu šiandien parašyti. Mat pasigaminau savo pirmą ekologišką (?) kūno šveitiklį!
Internete apstu receptų, iš kurių kiekviena tikriausiai rastų sau tinkamą. Aš, apsižiūrėjusi, ko man reiktų, kas patiktų ir ką turiu namuose, išsirinkau šį receptą:

kavos tirščiai + medus + alyvuogių aliejus.

Kavos tirščiai – gerai žinomas kūno šveitiklis. Kava pašalina negyvas suragėjusias ląsteles nuo odos paviršiaus, aktyvina kraujotaką, o oda po to pasidaro švelnutėlė. 

Medus taip pat labai dažnai naudojamas kosmetikoje. Jo galima dėti į įvairias maitinamąsias kaukes. Jis suminkština ir tonizuoja odą, lėtina odos senėjimą, lygina raukšles.

Alyvuogių aliejus švelniai sušildo ir suaktyvina kraujotaką. Alyvuogių kremas daro įtaką riebalų liaukų veiklai bei reguliuoja odos drėkinimą.

Kadangi alyvuogių aliejaus neturėjau, improvizavau ir pasirinkau namuose buvusį natūralų dagių aliejų (Carthamus tinctorius), kuris tinka praktiškai bet kokiai odai, regeneruoja ją ir stiprina. Taip pat drėkina, didina odos elastingumą, skatina ląstelių regeneraciją, lėtina odos senėjimą. Taigi galutinis mano receptas atrodė taip:

kavos tirščiai + medus + dagių aliejus.

Visko dėjau iš akies, kad gautųsi vientisa masė, ne per daug riebi ir pan. Sumaišiau ir viskas, iškart ėjau tepliotis. Iškart pajutau, kad rankos tapo švelnios, o taip pat patiko puikus medaus ir kavos kvapas. Ir jausmas geras žinant, jog medus natūralus, aliejus natūralus, o kava, aišku, irgi natūrali.

Aišku, kasdien tokį gamintis greitai nusibostų, bet turint omeny, kad tokio šveitiklio pilnai užtenka 1-2 kartus per savaitę, tai kodėl gi ne?

Kita vertus, kadangi šiandien pirma diena, kai šitai išmėginau, tai dar reikia palūkėt šiek tiek tikriausiai, kol poveikis galutinai bus aiškus... Na, bet kol kas tai man jis tikrai patinka!

Noriu dabar dar kremukų veidui ir rankoms, šampūno, kaukių, balzamų ir visokių kitokių grožio priemonių. Kad būtų natūralios, malonios liesti, skaniai kvepėtų ir visaip teigiamai mano kūną veiktų. Ak, atrodo, teisingai pinkcity, kurią paskutiniu metu dažnai linksniuoju, sakė, kad kai jau užsikreti šita namų gamybos kremukų manija, tai jau sunku kaip įprastai keliauti į prekybos centrą ir labiausiai išreklamuotą prekę pirkti, nepažiūrint jos sudėties. 

Šitaip bežiūrėdama sudėtis (kad ir kiek mažai iki šiol aš ten suprantu), aptikau Margaritos ekologiškų produktų liniją. Nusipirkau veido kremą, o dabar pabandysiu išsiaiškinti, iš ko jis sudarytas ir ar verta man dar juo tepliotis, ar geriau priešui padovanoti ir pasigaminti vieną pačiai, kad ir iš pinkcity receptų.

SUDĖTIS: Aqua*, Helianthus Annuus (Sunflower) Oil**, Linum Usitatissimum (Linseed) Seed Extract**, Tapioca Starch*, Glyceryl Stearate SE*, Cetearyl Alcohol*, Glycerin*, Gluconolactone*, Citric Acid, Sodium Benzoate*, Potassium Sorbate, Calcium Gluconate*, Parfum* (Limonene, Linalool), Sodium Stearoyl Glutamate*, Tocopherol*.

*99% ingredientų - ECOCERT, natūralios prigimties. 

**100% augalinių komponentų organinės kilmės.

Aqua - vandenukas.
Helianthus Annuus (Sunflower) Oil - ekologiškai užaugintų saulėgrąžų aliejus, minkština, drėkiną odą.
Linum Usitatissimum (Linseed) Seed Extract - ekologiškai užaugintų sėmenų sėklų aliejus, drėkinamasis poveikis.
Tapioca Starch - naturalios tapiokos (bulvių) krakmolas, tirštiklis.
Glyceryl Stearate SE -  išvalytas glicerinas, švelnina, minkština, drėkina odą.
Cetearyl Alcohol - cetiarilo alkoholis, išgaunamas iš riebalų, emulsiklis, padidina produkto tūrį.
Glycerin - natūralus glicerinas, klampumui padidinti.
Gluconolactone -  natūralios gliukono rūgšties esteris, dažiklis.
Citric Acid - citrinų rūgštis - galimai susintetinta, balansuoja rūgščių šarmų pusiasvyrą, konservantas, aromatizatorius, didesnės koncentracijos gali dirginti.
Sodium Benzoate - Natrio benzoatas yra natrio druskos Benzoinė rūgštis, kvapai, galimai kancerogenas (benzonatas).
Potassium Sorbate - kalio sorbatas, organinė druska, konservantas.
Calcium Gluconate - kalcio gliukonatas, gliukono rūgšties esteris, dažiklis, konservantas.
Parfum (Limonene, Linalool) - kvapai, nurodyta, kad 99 % natūralūs:
Limonene - kvapniosios medžiagos, kancerogenai,
Linalool - kvapai: mėta, cinamono, citrusiniai vaisiai, ir beržų, gali būti gaminamas sintetiniu būdu.
Sodium Stearoyl Glutamate -  natrio stearoilgliutomatas, organinė druska, odos kondicionierius.
Tocopherol - vitaminas E, išgautas iš augalinių riebalų, odos kondicionierius, kancerogenas.

Na, iš esmės, nepaisant tų kvapiųjų kancerogenų, lyg ir nieko blogo, nieko pavojingo. Kita vertus, apart saulėgrąžų ir sėmenų aliejaus bei glicerino - nieko, kas padėtų mano veidui atrodyti puikiai ir man gerai jaustis. Todėl gal paprasčiau būtų tiesiog pačiai susimakaluoti kremuką iš šių sudėtinių dalių, galbūt pridedant dar šį bei tą vertingo odai?

Tai idėja, kurią galbūt ateityje įgyvendinsiu. O kada - parodys laikas. Galbūt kai šį kremą pabaigsiu? Galų gale, juk būtent tai - pasibaigęs kūno šveitiklis, įkvėpė mane pasigaminti tokį namuose. :)

pavadinimai

Šiandien naršydama po įvairius Lietuvos blog'us ir tinklaraščius atkreipiau dėmesį į tai, kaip žmonės savo įrašus pavadina. Dalis - labai paprastai, pvz. "Kraujo donorystė #1", "Kaip pasigaminti lūpų balzamą", "Neskaidri Eurovizijos finalinė atranka? (įrašas atnaujintas)". Iš tokių pavadinimų iškart galima suprast, apie ką bus kalbama ir kad kalbama tikriausiai bus paprastai. Kiti žmonės savo įrašus užšifruoja taip: "Pasakos yra keistokas žanras", "mes Lenino anūkai", ir pavadinimas visiškai neatitinka turinio. Išties, dažniausiai jis nieko neatitinka. O gal tik man taip? Visgi, pamačiusi antro tipo pavadinimą, tokio įrašo dažniausiai neskaitau.